Tisane: "Apaisement coeur et toux" | BLUEBERRYJAMS
Apaisement coeur & toux - Tisane
par Blueberryjams
Ingrédients : Feuille de violette, trèfle rouge, hysope, tilleul, menthe, tulsi et feuille d'olivier
Mélangé pour : apaisement et tonification des nerfs et des poumons et soutien cardiaque
Autres possibilités : tonique nourrissant et global
Comment préparer une infusion
- Pour chaque cuillère à café d'herbe, utilisez une tasse d'eau
- Mettez les herbes dans une théière en porcelaine ou en verre.
- Faites bouillir de l'eau, versez dans la théière, mettez un couvercle (cela empêche les huiles volatiles aromatiques de s'échapper).
- Laissez infuser pendant un minimum de 10 à 15 minutes.
- La durée de conservation de ces infusions, lorsqu'elles sont conservées au réfrigérateur, est de 24 à 36 heures.
Lorsque vous utilisez de nouvelles herbes, vérifiez qu'elles ne sont pas contre-indiquées avec un problème médical ou des médicaments existants que vous prenez. Commencez par de petites doses et écoutez votre corps.
