Tisane : "Le retour de Mars" | BLUEBERRYJAMS

Le retours de Mars - Tisane
par Blueberryjams

Ingrédients : camomille, pavot de Californie, calotte, menthe verte, verveine bleue, mélisse, jasmin.
Mélangé pour :  PMDD, anxiété, insomnie, rages / colère éclatante
Autres possibilités: traitement émotionnel, céphalées de tension

Préparer des infusions à base de plantes (méthode rapide de base) :  Pour préparer une infusion à base de plantes, prenez 1 cuillère à soupe par tasse d'eau et / ou 4-6 cuillères à soupe d'herbe séchée pour 1 litre d'eau, placez-la dans une théière ou un bocal en verre. Faites bouillir une bouilloire ou une casserole et versez de l'eau bouillie sur les herbes. Couvrez avec un couvercle et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. L’infusion se conservera au réfrigérateur entre 24 et 48 heures.

Lorsque vous utilisez de nouvelles herbes, vérifiez qu'elles ne sont pas contre-indiquées avec un problème médical ou des médicaments existants que vous prenez. Commencez par de petites doses et écoutez votre corps.