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  • Élixir : Curcuma & Ashwagandha | BLUEBERRYJAMS

Élixir : Curcuma & Ashwagandha | BLUEBERRYJAMS

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Élixir curcuma & Ashwagandha
Par Blueberryjams

Ingrédients : ashwagandha, curcuma, gingembre, tulsi, baies de schisandra, rose, cardamome, poivre noir et cannelle.

Mélangé pour : l'épuisement, le burn out, la remise en équilibre du corps, le réchauffement, la digestion, l'anxiété et le traumatisme.

Préparation en décoction à base de plantes :

  • Mettre  1 cuillère à café d'herbe séchée (ou 3 cuillères à café de fraîcheur) pour chaque tasse d'eau dans une casserole ou une casserole.
    • OU 4-6 cuillères à soupe d'herbes séchées pour 1 litre d'eau froide.
  • Porter à ébullition et laisser mijoter 10 à 15 minutes (DH) ou 25-45min (RG)
  • Ajoutez du lait (à base de plantes ou de vache) et une goutte ou deux d'huile (pas nécessaire avec du lait entier).
  • Filtrer à chaud.
  • Utiliser de la même manière que la perfusion. Se conserve au réfrigérateur entre 24 et 48 heures.

Préparation en infusion à base de plantes:  

  • Étant donné que ce mélange contient des racines et des baies, pour extraire les constituants les plus cicatrisants, vous devrez poudrer le mélange à l'aide d'un moulin à épices ou d'un mortier.
  • Pour préparer une infusion d'herbes, prenez 1 cuillère à soupe par tasse d'eau (ou 4-6 cuillères à soupe d'herbe séchée pour 1 litre d'eau) et placez-la dans une théière ou un bocal en verre.
  • Faites bouillir une bouilloire ou une casserole et versez de l'eau bouillie sur les herbes.
  • Couvrir avec un couvercle et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
  • Filtrer à chaud.
  • La perfusion se conservera au réfrigérateur entre 24 et 48 heures.

Comment utiliser:

Utilisez comme vous le feriez pour un chai aux herbes, du lait de lune et/ou un latte aux herbes. Ajoutez du miel, du sirop d'érable ou un édulcorant au choix. Boire 1 tasse par jour (jusqu'à 3).

Profitez-en d'une manière quotidienne pour l'effet cumulatif des herbes toniques et adaptogènes.

Écoutez votre corps.

Les produits à base de plantes ne sont pas destinés à diagnostiquer, guérir ou prévenir une maladie. Si une condition persiste, veuillez contacter votre médecin ou fournisseur de soins de santé. Les informations fournies par ce site web ou cette organisation ne remplacent pas une consultation en face à face avec un professionel de la santé et ne doivent pas être interprétées comme un avis médical.